Jeg er født i Haren's år,

.... Harefrøken med Adhd..?

"Ingen vet hvor haren hopper, eller når en adhd flytter..."

.

Litt om kvinner med ADD/ADHD

ADD/ADHD hos kvinner

Mange kvinner forblir udiagnostiserte inntil voksen alder, og noen blir heller aldri oppdaget.
Hormonelle endringer og svingninger i puberteten, menstruasjonssyklusen, grviditet og overgangsalderen, kan alle påvirke ADD/ADHD-symptomene. Noe som gjør det enda vanskeligere å oppdage ADD/ADHD hos kvinner.
     Kvinner blir ofte sett på som "hovedsaklig uoppmerksomme". I stedet for å ha hyperaktive, forstyrrende symptomer, blir kvinner ofte innadvendte, sky, lett distraherte, uorganisete, glemsomme og dagdrømmende.
De har ofte en lav toleranse for stress, er svært følsomme for kritikk og sliter med å oppfylle forvetningene som voksen (husmor, mor....)  
     Hos de kvinner som har mer hyperaktive symptomer, arter det seg som oftest som hyper-pratsom og hyper-sosial.
En kvinne med ADD/ADHD kan ha voldsomme emosjonelle reaksjoner, eller bli beskrevet som sta eller argumenterende. Hun vil ha dårlig selvkontroll, i tillegg til å bli lett distrahert, være uoppmerksom og uorganisert.
     De kan føle segoverveldet og utmattet. Psykiske problemer, følelsen av å være utilstrekkelig, lav selvfølelse og kronisk stress er vanlig.
Kvinner med ADD/ADHD føler ofte at de ikke har kontroll på livet sitt, og/eller at det er kaotisk. Daglige oppgaver eller gjøremål kan virke uoverkommelige.

Symptomer:

• ekstra følsom for sanseinntrykk, inkludert lyd og berøring
• blir overveldet av emosjonelle problemer
• blir lett for opprørt av kritikk
• har følelse av selvtvil eller erdiløshet
• tar på seg for mye (jobb, frivillihetsoppgaver...)
• vanskeligheter med å fullføre prosjekter
• problemer med å huske navn eller datoer
• problemer med å tidfeste hendelser
• vanskeligheter med å finne/huske "det rette ordet"
• lett for å få med seg/fokusere på ting rundt en
• "fase ut" eller miste oppmerksomheten på hva som blir sagt i en samtale
• søvnproblemer; for lite eller for mye søvn
• dårlig selvtillit
• kommer ofte forsent
• blir lett trist/lei
• snakker først, tenker etterpå
• virker selvopptatt
• dårlige matte og/eller skriveferdiheter
• kan utad virke som en ikke er interessert i andres meninger
• blir lett "hekta" (shopping, tv, spill, spising....)
• slurvete håndskrift
• problemer med å gjøre kjedelige, gjentagende oppgaver (som klesvask og andre husmoroppgaver)
• funderer mye (drøvtygger på tanker)
• vanskeligheter med å ta beslutninger
• klumsete eller har dårlig koordinajon
• blir lett sliten eller trett
• vanskelig for å sitte stille
• problemer med å sovne
• problemer med å våkne

Mange av disse symptomene kan forsterkes rundt menstruasjonen

I tillegg kan mange kvinner med udiagnostisert ADD/ADHD oppleve:

• nedstemthet
• depresjon
• angst
• alkoholmisbruk 
• kronisk søvnmangel 
• overspising